Депрессивное состояние может быть незаметным на первый взгляд, прятаться за скрытыми симптомами, которым мы можем даже не придать особого значения. Врач-невролог Валерия Исак рассказала, на что следует обратить внимание и что делать в случае, когда опасения подтвердились.
Врач-невролог Валерия Исак
"Статистически каждый четвертый-пятый человек на терапевтическом приеме - пациент с депрессией. К сожалению, депрессия любит носить маски и обрастать физическими симптомами", - объясняет эксперт в своем блоге в Instagram.
Симптоматическая депрессия сопровождается:
- постоянной головной болью напряжения или учащением приступов мигрени
- постоянной болью/дискомфортом, который часто меняет локализацию
- головокружением, чувством потери равновесия и "тумана" в голове
- ощущением, что ухудшилась память, стало труднее сосредоточиться
- проблемами со сном: стало тяжело уснуть, каждую ночь просыпаешься, прерывается сон.
По словам специалиста, при этом проблемы с настроением и социальным функционированием будут, но человек отодвигает их на второй план и не может не замечать до момента разговора с врачом.
Особенности симптоматической депрессии:
- самочувствие и настроение чаще ухудшается к вечеру
- в большинстве случаев сопровождается тревогой и раздражительностью
- течение может несколько улучшаться от благоприятных внешних обстоятельств
"Если у вас уже есть отдельная папка с обследованиями, где все результаты в норме, а причина так и не найдена, подумайте – это может быть именно депрессия", – говорит врач.
Для этого проанализируйте свои симптомы и дополнительно задайте себе несколько вопросов: изменилось ли мое настроение за последние две недели? Получаю ли я удовольствие от тех вещей, которые доставляли его раньше? Замечаю ли я уменьшение/отсутствие аппетита и проблемы со сном?
- Также почитайте, как выйти из ступора и наладить жизнь во время войны.