Menu

Материалы с тегом "психология"

27 May 2024

14:26

Как справиться с родительским выгоранием: психиатр дала действенные советы

Эмоциональное выгорание – это серьезное состояние, которое возникает вследствие сильного переутомления, истощения и может привести к такому психическому расстройству, как депрессия.

16 March 2024

13:39

Не 21 день: сколько времени нужно для формирования полезных привычек

Полезные привычки способствуют психологической устойчивости, а потому они так важны для нас, особенно в период войны.

7 March 2024

14:25

Как улучшить настроение: проверенный способ получить "гормоны счастья"

Поддерживать хорошее настроение в условиях войны в Украине сложно, но если вы находитесь в относительной безопасности, проверенные способы борьбы с хроническим стрессом помогут стабилизировать психологическое состояние.

28 February 2024

12:45

Как улучшить сон: эксперт посоветовала отказаться от одной распространенной привычки

В условиях хронического стресса, с которым сегодня живет большая часть украинцев, очень важно заботиться о качестве сна.

20 February 2024

14:03

Составьте подробный план: врачи назвали 8 простых шагов, чтобы бросить курить

По информации Министерства здравоохранения, в Украине ежегодно около 130 тыс.

15 February 2024

15:17

Психологи назвали признаки здоровых отношений в паре: проверьте себя

Настоящая любовь и здоровые отношения в паре помогают людям поддерживать психологическое и физическое здоровье, быть счастливыми и довольными жизнью.

29 January 2024

13:01

Как улучшить свое состояние во время зимней нехватки солнечного света

Короткий световой день в холодное время года - настоящее испытание для организма.

19 January 2024

14:53

Как уменьшить стресс и тревогу: простые привычки, которые улучшают жизнь

В условиях войны невозможно контролировать все факторы стресса, но существуют полезные повседневные привычки, которые могут улучшить качество жизни и психологическое состояние.

23 December 2023

12:51

Почему в Украине выросло количество разводов во время войны: объяснение психотерапевта

На втором году полномасштабного российского вторжения в Украине увеличилось количество разводов, в том числе и среди военных ВСУ.

29 November 2023

11:27

Как следить за новостями без ущерба для психического здоровья: советы специалистов

Во время войны важно следить за новостями и оставаться в курсе событий, но несоблюдение информационной гигиены может усугубить стресс и навредить психическому здоровью.

21 November 2023

11:57

Серьезная угроза здоровью: врачи рассказали об опасности одиночества

Все знают, что правильное питание, физическая активность, полноценный сон и отказ от вредных привычек - ключевые составляющие здорового образа жизни.

2 November 2023

13:19

Врачи посоветовали, как снизить тревожность и улучшить психологическое состояние во время блэкаутов

Осенью и зимой 2023-2024 года отключения света в Украине прогнозируют даже без обстрелов РФ.

4 October 2023

13:59

Почему от стресса портится состояние кожи, появляются акне и другие болезни

Хотя стресс является естественной реакцией организма на внешние раздражители, он негативно влияет на здоровье, когда становится хроническим.

20 September 2023

12:43

Отложите домашние проблемы: как общаться с военными во время встреч

Когда военнослужащие приезжают домой в короткий отпуск, друзья и семья, как правило, стараются максимально восполнить долгую разлуку.

17 August 2023

15:55

Какие слова могут оскорбить военного: топ-8 вещей, которые не следует говорить

Когда вопрос касается общения с военными, у большинства людей возникают переживания на счет того, как правильно с ними говорить, чтобы не задеть чувства.

2 August 2023

12:46

Что нельзя говорить вернувшимся с фронта военным: советы психологов

Каждая украинская семья, чьи родственники и друзья служат в рядах ВСУ, готовится ко встрече своих защитников с фронта.

18 May 2023

16:30

Как правильно общаться с родными в армии, чтобы сохранить хорошие отношения

Сегодня почти в каждой украинской семье есть близкие люди, которые служат в рядах ВСУ.

7 May 2023

12:26

Нельзя игнорировать: эксперты назвали 5 признаков скрытой депрессии

Депрессия не всегда проявляется как стереотипное "грустное настроение".

27 April 2023

18:06

Психолог посоветовала, как справиться с прокрастинацией – привычкой откладывать все на потом

Многим людям знакома проблема прокрастинации, когда выполнение дел постоянно откладывается на потом.

13 April 2023

14:33

Какие фразы не стоит говорить человеку, который переживает горе

Во время войны в Украине все больше людей переживают горе от потери близких.

goto top

politics

business

economy

society

world

kyiv

© 2014 – 2025, Apostrophe. Any materials, owned by Internet mass Media “Apostrophe”, may be reproduced only by proving direct link to the web-site. Internet Mass Media shall use direct hyperlink, open for search system, that should be placed in the first or the second paragraph. promo, business case, company news, special project, partnership – content, marked by this symbol, is the advertisement. Advertising providers shall be liable for advertising content.

Developed by: