Существуют так называемые жиросжигающие продукты - они насыщают организм энергией, но в то же время помогают ему избавляться от лишних калорий. Справиться с самым опасным видом жира - висцеральным, может помочь яблочный сок.
Об этом пишет Еxpress.
Висцеральный жир расположенный в брюшной полости и обволакивающий крупные органы, является предвестником серьезных проблем со здоровьем. Корректировка рациона и физическая активность могут помочь избавиться от него. Согласно исследованиям, есть один напиток, который может помочь значительно сократить жир всего за несколько недель.
Висцеральный жир считается опасным, поскольку он может выделять токсичные химические вещества, что приводит к воспалению в тканях организма. Жир на животе также может увеличить риск различных заболеваний, от диабета до деменции.
Ученые пришли к выводу, что полифенолы, содержащиеся в яблоках, могут помочь избавиться от такого "упрямого" вида жира. Также помогают сбросить лишний вес и пектины, содержащиеся в яблоках. Употребление яблочного сока могут помочь сократить площадь висцерального жира.
Ранее "Апостроф" публиковал три простых способа похудеть в ногах: для этого нужно всего 20 минут в день.
