Известный украинский врач-педиатр Евгений Комаровский назвал 5 эффективных и 5 неэффективных способов повышения иммунитета у человека.
Об этом он сообщил на своей странице в Instagram.
По мнению Комаровского, самыми неэффективными способами повышения иммунитета являются гомеопатия (вид медицины, в котором применяются сильно разведенные препараты - "Апостроф"), биологически активные добавки (БАД - "Апостроф"), лук и чеснок, иммуномодуляторы, элеутерококк и эхинацея, а также амулеты от вирусов.
Самыми эффективными способами усиления иммунитета Комаровский назвал вакцинацию, полноценный сон, отказ от табака и алкоголя, полноценное питание, умеренные физические нагрузки и положительные эмоции.
Ранее Евгений Комаровский рассказал, что делать, если ребенок часто "подхватывает" вирусы в детском саду.
До этого мы публиковали советы доктора Комаровского о том, как защитить детей от коронавируса.